Berusaha Diet

Selalu kalau aku pulang kampung, aku dibilangi "tambah bunder, tambah tembem, tambah gundek, tambah sak ebor" waduh....stress jadinya...apa aku separah itu. iya lah...dulu jaman kuliah aku BBnya 45 kg, sedangkan sekarang BBku 55 kg...nggak parah kah tu...naik 10 kg...ancuur. kukira badan tak begitu berbeda drastis, tapi perut yang waaawww seperti hamil 5 bulan. bayangkan saja masak perutnya mbkku yang hamil 4 bulan masih kalah ma perutku besarnya...wah harus ektra hati2 ni makannya...

setelah aku baca-baca di internet mengenai diet alami dan sehat, ada beberapa rekomendasi untukku..dan itu yang mulai aku terapkan.
1. minum air putih yang banyak, minimal 8 gelas per hari.
2. memperbanyak makan sayur-sayuran, seperti wortel, kacang-kacangan, brokoli, dan sayuran yang kaya akan serat.
3. setiap kali selesai makan, mengkonsumsi buah-buahan, misalnya jeruk atau apel.
4. makan nasi dikurangi.
5. mengurangi kebiasaan ngemil di malam hari.
6. istirahat yang cukup.
hadooohhh banyak banget ya...ya mudah2an dengan usahaku seperti itu,,BBku bisa berkurang. dan saat mengingat kejadian kemarin, rasanya pengen ketawa. Ambil jahitan yang sudah 2 bulan, eh ternyata saat aku coba bajunya gk muat. parah...kata ibuku bukan bajunya yang dibesarin tapi badannya yang dikecilin...hemmm. Diet gk boleh ma misua...hadoooh apa misua pengen badanku kayak ibuk yang apa-apa harus super jumbo...wiiikkkk...

PERBANDINGAN

         Waktu Jaman Kuliah                                                                                     

                                                                 Waktu Sekarang
Pokoknya harus ada hasil...semangat